Loạn trương lực thực vật không phải là một đơn vị bệnh học độc lập, nhưng các triệu chứng của nó được quan sát thấy ở gần 80 phần trăm những người từ hai mươi tuổi. Đây là một nhóm toàn thể khiếu nại tích cực, đáp ứng kém với điều trị bằng thuốc, tạm thời hạn chế khả năng lao động của bệnh nhân. Nên thay đổi lối sống, tuân thủ chế độ làm việc, ngủ nghỉ, thực hiện các quy trình về nước và vận động hợp lý.
Làm thế nào để một vòi hoa sen tương phản ảnh hưởng đến cơ thể con người?
Vòi sen tương phản là sự luân phiên của nước có nhiệt độ khác nhau trong một lần vệ sinh. Bản thân nước lạnh gây ra căng thẳng, dẫn đến tăng sản xuất adrenaline. Quy trình này có tác động tiêu cực đến những người bị thiếu máu, bệnh tim mạch (CVD) và sốt rét.
Nước nóng phá hủy vitamin C, làm giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể. Nhưng trong một phức hợp các chế độ nhiệt độ khác nhau, sự kiện này có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ.
Thủ tục có các đặc tính tích cực sau:
- tăng cường chung;
- săn chắc;
- thư giãn;
- sự trẻ hóa;
- tái tạo mô;
- kích hoạt các cấu trúc và hệ thống của các cơ quan.
Nên thực hiện quy trình vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, ngoại trừ giờ đầu tiên sau khi thức dậy và hai giờ trước khi đi ngủ. Bạn nên bắt đầu với nước ấm, theo đó bạn cần làm ấm kỹ trong ít nhất năm phút. Sau đó bật chế độ mát trong sáu mươi giây.
Sau ba lần chuyển đổi, luôn luôn hoàn tất việc tắm bằng nước lạnh. Với một cảm giác ớn lạnh, sự xuất hiện của ớn lạnh, nó được phép sử dụng một ấm. Khóa học không quá một tháng. Sau khi nghỉ nửa tháng (15 ngày), có thể lặp lại.
Tác dụng tích cực của vòi hoa sen cản quang đối với những người bị VSD:
- củng cố mạch máu;
- kích hoạt hệ thống thần kinh trung ương;
- tăng cường khả năng miễn dịch;
- tăng cường sản sinh collagen và elastin trên da;
- giảm tích tụ mỡ dưới da.
Mặc dù những lợi ích đã được chứng minh của vòi hoa sen tương phản, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, và không chỉ dựa vào phản hồi của người khác.
Chống chỉ định với thủ tục:
- u ác tính;
- Trong thời kỳ mang thai và cho con bú;
vi phạm tính toàn vẹn và nhiễm trùng của da;
- hành kinh;
- nhiệt độ cao;
- CVD;
- các quá trình viêm;
- bệnh của hệ thống tạo máu;
- tai biến mạch máu não cấp tính (đột quỵ, tai biến);
- viêm tắc tĩnh mạch;
- sự hiện diện của các khối u lành tính của cơ quan sinh dục nữ;
- bệnh có nguồn gốc virut đường hô hấp.
Thủ tục như thế nào để có hiệu lực của VSD?
Rối loạn trương lực cơ mạch máu là một rối loạn chức năng phức tạp gây ra bởi sự thay đổi trong điều hòa trương lực mạch máu của hệ thần kinh tự chủ (ANS).
Bệnh lý được đặc trưng bởi:
- tăng nhịp tim (HR);
- tình trạng loạn thần kinh;
- nhức đầu;
- ù tai;
- ngất xỉu;
- yếu đuối;
- tứ chi lạnh;
- huyết áp không ổn định;
- hụt hơi.
Kết quả của sự mất cân bằng của hệ thống giao cảm và phó giao cảm, cung cấp oxy cho các mô giảm, khả năng miễn dịch và trao đổi chất bị suy giảm.
Trong số các bác sĩ, có ý kiến cho rằng các triệu chứng của VSD có thể được điều trị mà không cần điều trị, chỉ bằng cách bình thường hóa chế độ làm việc và nghỉ ngơi, thực hiện các hoạt động thể chất khả thi.
Tắm vòi hoa sen cản quang đối với chứng loạn trương lực cơ-mạch máu thực vật nên được đưa vào các quy trình thường quy. Sự khác biệt giữa nước lạnh và nước nóng có tác dụng làm săn chắc các mạch, luân phiên làm giãn nở và thu hẹp chúng.
Ngoài ra, lợi ích của nó trong VSD là do:
- rèn luyện cơ tim và kích hoạt huyết động;
- ổn định áp suất;
- phòng chống căng thẳng;
- bình thường hóa hơi thở.
Bệnh nhân cần học cách tắm thuốc cản quang đúng cách với VSD:
- với huyết áp thấp (biến thể giảm trương lực của bệnh), giới hạn nhiệt độ thấp hơn nên nằm trong khoảng 26-30 ° C để ngăn ngừa co thắt mạch;
- với một dạng loạn trương lực do tăng huyết áp (đặc biệt với các biểu hiện ở tim), đầu tiên, dội nước lạnh lên mặt, sau đó là toàn thân;
- trong trường hợp đồng thời bị hoại tử xương, cần xử lý vùng cổ bằng nước để đẩy nhanh máu chảy.
Sự chênh lệch nhiệt độ đạt được theo từng giai đoạn. Tối đa được sử dụng không sớm hơn hai tuần sau khi bắt đầu thủ tục. Không được tắm ngay sau khi làm việc nặng nhọc hoặc chơi thể thao cường độ cao.
Một chuỗi các bồn tắm hoặc vòi hoa sen tương phản trong bàn.
| Nhiệt độ nước nóng, ° C | Nhiệt độ nước lạnh, ° C | Thời gian (Ngày |
|---|---|---|
| 39 | 35 | 3 |
| 40 | 30 | 3 |
| 41 | 25 | 2 |
| 42 | 20 | 2 |
| 43 | 14-15 | 2 |
Kết luận
Điều trị kịp thời VSD trong phần lớn các đợt dẫn đến biến mất hoặc giảm thiểu đáng kể một số biểu hiện. Đổi lại, việc sử dụng thường xuyên vòi hoa sen cản quang đối với chứng loạn trương lực cơ-mạch kết hợp với các nguyên tắc khác của lối sống lành mạnh sẽ giúp phục hồi khả năng thích ứng của cơ thể. Một quá trình bệnh lý không thể sửa chữa được gây ra nhiều rối loạn tâm thần, ảnh hưởng xấu đến tình trạng của bệnh nhân và chất lượng cuộc sống của họ.
