Cà phê, trà, nước ngọt, sô cô la và một số loại thuốc có chứa caffeine. Với một lượng nhỏ, nó tiếp thêm sinh lực và tăng hiệu suất, còn với liều lượng lớn, nó có thể gây khó chịu, lo lắng, run và tăng nhịp tim.
Cơ chế ảnh hưởng
Xanthines tự nhiên như caffeine và theobromine được tìm thấy trong các loại cocktail cà phê, trà và sô cô la. Chúng kích thích hệ thần kinh, đặc biệt là vỏ não và thân não, đẩy nhanh quá trình sinh lý nhất định. Ở một số người, những chất này gây ra các phản ứng dị ứng: phát ban trên da, ngứa, khó thở, ho.
Cà phê có khả năng làm co mạch máu, tăng huyết áp, kích thích tim bơm máu nhanh hơn. Ngay cả 50-300 mg caffeine (khoảng hai tách cà phê) có thể ảnh hưởng đến nhịp tim (HR) và huyết áp của bạn. Độ nhạy cảm với chất này ở mỗi người là khác nhau, vì vậy nhịp tim của bạn có thể tăng lên từ một lượng cà phê ít hơn.
Về lý thuyết, quá liều caffein gây tử vong cũng có thể xảy ra, đối với một người bình thường, khoảng từ 80 đến 100 tách cà phê được uống trong một thời gian ngắn.
Mối liên hệ giữa cà phê và các cơn đau tim vẫn chưa được xác nhận. Tuy nhiên, với bệnh cao huyết áp, uống rượu có thể làm tăng mức độ này hơn nữa, dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Đối với hầu hết mọi người, 2-4 tách cà phê mỗi ngày sẽ không có hại. Tuy nhiên, liều lượng tăng lên, ngay cả ở người khỏe mạnh, có thể gây ra các tác dụng phụ tiêu cực.
Bạn đang vượt quá nhu cầu về caffeine nếu sau khi uống đồ uống:
- nhịp tim của bạn liên tục tăng trên 100;
- bạn có nhịp tim nhanh, co thắt cơ không tự chủ, đau bụng, khó thở hoặc lo lắng.
Nếu bạn muốn biết mọi thứ về nhịp tim nhanh, chúng tôi khuyên bạn nên xem video bên dưới tại liên kết. Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và dấu hiệu cho thấy đã đến lúc đi khám - tất cả những điều này trong 7 phút. Xem vui!
Uống cà phê có bị rối loạn nhịp tim nhanh không?
Nhịp tim nhanh là tình trạng nhịp tim tăng lên trên 100 nhịp mỗi phút.
Tim đập nhanh hơn khi uống cà phê. Các tác dụng phụ ở tim mạnh hơn, làm trầm trọng thêm diễn biến của bệnh. Nếu tình trạng xấu đi, lời khuyên chung là hạn chế hoặc ngừng uống cà phê.
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch đã đưa ra kết luận sau:
- lượng cà phê tiêu thụ không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của rung nhĩ (rung nhĩ);
- những người uống nhiều hơn bốn tách cà phê mỗi ngày phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến tăng huyết áp, điều này cũng góp phần làm tăng nhịp tim nhanh;
- Chức năng nút xoang có thể bị suy giảm do nhiều yếu tố, trong đó việc sử dụng caffeine là một trong những nguyên nhân cuối cùng.
Uống cà phê bị rối loạn nhịp tim nhanh không phải là chống chỉ định... Nếu bạn là một tín đồ cuồng nhiệt của thức uống này và không thể từ bỏ nó ngay lập tức, hãy thử uống nó thành nhiều phần nhỏ để cơ thể dần thích nghi với ít caffeine hơn và cuối cùng bạn có thể loại bỏ hoàn toàn nó khỏi chế độ ăn uống của mình.
Hạn chế đối với bệnh nhân có nhịp tim nhanh
Giảm lượng caffeine có thể giúp giảm nhịp tim nhanh và các triệu chứng khó chịu khác. Để làm được điều này, bạn cần tuân thủ các quy tắc sau:
- Để giảm nguy cơ xuất hiện các triệu chứng cai nghiện, hãy giảm dần lượng caffeine trong chế độ ăn uống của bạn. Uống ít hơn một tách cà phê mỗi ngày, hoặc tránh trễ giờ.
- Chọn cà phê decaf.
- Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau, chứa khoảng 130 mg caffeine. Khi sử dụng các loại thuốc này, hãy chọn các sản phẩm đã khử caffein.
- Nhịp tim tăng thì cần uống đồ uống không đường, có thể thêm kem.
- Tốt hơn là bạn nên uống cà phê sau bữa sáng ba mươi phút, và không để bụng đói.
- Cà phê hòa tan nên được loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống. Nó có khả năng làm gián đoạn công việc của ngay cả một trái tim hoàn toàn khỏe mạnh.
- Một số loại thuốc và chất bổ sung thảo dược, bao gồm theophylline, echinacea, và một số loại kháng sinh như ciprofloxacin và norfloxacin, có thể tăng cường tác dụng của caffeine, làm cho nhịp tim nhanh hơn. Nếu bạn bắt đầu dùng những loại thuốc này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về lượng caffeine là an toàn cho bạn.
Những phụ nữ đang mong có con và đang cho con bú, cũng như những người bị tăng huyết áp hoặc loét dạ dày, nên tránh hoặc hạn chế nghiêm trọng lượng caffein của họ. Ví dụ, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên uống nhiều hơn hai tách cà phê mỗi ngày, vì nó có ảnh hưởng xấu đến thai nhi - cụ thể là làm tăng nguy cơ sinh con bị sứt môi và dị tật tim.
Kết luận
Rối loạn nhịp tim và cà phê có liên quan với nhau, nhưng cái trước không phụ thuộc trực tiếp vào cái sau. Uống cà phê không thể được gọi là nguyên nhân của nhịp tim nhanh, nó xảy ra do các yếu tố khác. Nhưng caffeine làm tăng nhịp tim và huyết áp, đó là lý do tại sao có cảm giác gián đoạn trong tim. Để giảm các triệu chứng rối loạn nhịp tim, bạn cần hạn chế sử dụng đồ uống có chứa caffeine, nếu có thể thì nên từ chối hoàn toàn.
