Các biến chứng của tăng huyết áp

Thông tin cơ bản

Lượng áp lực mà máu tạo ra trên thành mạch máu là một trong những chỉ số quan trọng nhất đánh giá sức khỏe của cơ thể. Nó được đo bằng milimét thủy ngân (mm Hg). Trong trường hợp này, 2 đại lượng được xác định:

• Áp suất tâm thu (trên) mà máu tác động lên mạch khi tim co bóp và giải phóng nó vào động mạch.
• Tâm trương (thấp hơn), trong đó máu ép lên các bức tường ở trạng thái thư giãn của tim.

Định mức được coi là áp suất khoảng 120 đến 80 mm Hg. st (trên và dưới, tương ứng). Cho phép sai lệch nhỏ về bên phải và bên trái của cả hai chỉ số (trong vòng 5-10 đơn vị). Đồng thời, các trạng thái khác nhau của cơ thể tương ứng với mức áp lực của chính chúng - trong quá trình hoạt động thể chất, nó tăng lên trong khoảng 15-20 đơn vị, đây được coi là một phản ứng sinh lý tự nhiên của cơ thể.

Vượt quá định mức được coi là các chỉ số từ 140/90 trở lên. Đó là tình trạng này được gọi là tăng huyết áp động mạch.

Tùy theo giá trị cụ thể mà người ta phân biệt 3 độ của bệnh:

1. Áp suất trong khoảng 140/90 - 159/99;
2. Áp suất trong khoảng 160/100 - 179/109;
3. Áp suất trong khoảng 180/110 trở lên.

Thường có sự nhầm lẫn giữa các thuật ngữ tăng huyết áp động mạch và tăng huyết áp (tăng huyết áp cơ bản). Các khái niệm này rất giống nhau vì cả hai đều mô tả huyết áp cao. Tuy nhiên, có một sự khác biệt đáng kể giữa chúng:

1. Tăng huyết áp là đặc điểm của huyết áp cao liên tục, dai dẳng và là một chẩn đoán y tế của bệnh tim và mạch máu (được gọi là tăng huyết áp giai đoạn 1, 2 hoặc 3).
2. Tăng huyết áp là tình trạng tăng huyết áp tạm thời, đơn lẻ hoặc tái phát do:
   • hoạt động thể chất;
   • căng thẳng cảm xúc;
   • dùng một số loại thuốc hoặc thực phẩm (chẳng hạn như cà phê).

Như vậy, nếu tăng huyết áp động mạch là một hội chứng bao gồm các biến chứng nhất định, thì tăng huyết áp là một tình trạng khó chịu ngắn hạn liên quan đến tăng huyết áp. Trong thực tế, cả hai khái niệm này thường được bệnh nhân sử dụng với nghĩa giống nhau.

Nguyên nhân của bệnh

Hầu như luôn luôn, tăng huyết áp là do một số lý do và không phát triển ngay lập tức mà trong một thời gian dài. Các yếu tố làm phát sinh bệnh lý có thể được chia thành nhiều nhóm, tùy thuộc vào nguồn gốc của chúng.

1. Lối sống của con người:
   • lạm dụng thực phẩm dẫn đến béo phì và tăng cholesterol trong máu;
   • ăn quá nhiều muối;
   • lối sống ít vận động và béo phì;
   • hút thuốc và uống rượu quá mức;
   • tải ứng suất không đổi.
2. Bệnh mãn tính:
   • đái tháo đường týp 1 và týp 2;
   • rối loạn hệ thống nội tiết;
   • suy thận.
3. Có khuynh hướng di truyền (đái tháo đường, béo phì, tim bẩm sinh).
4. Yếu tố tuổi tác (khi chúng lớn lên, hoạt động của tim và sức bền của thành mạch máu bắt đầu giảm dần).
5. Yếu tố tình dục - THA xảy ra ở phụ nữ ít hơn nam giới, do 2 nguyên nhân chính:
   • nội tiết tố sinh dục nữ estrogen có tác dụng tốt đối với sự đàn hồi của thành mạch;
   • nam giới có xu hướng có lối sống ít thường xuyên hơn.

Sức khỏe phụ thuộc một nửa vào lối sống, mà một người có thể kiểm soát và thay đổi ở mức độ lớn. Ngay cả việc tuân thủ tối thiểu các yêu cầu của lối sống lành mạnh sẽ không chỉ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe nói chung mà còn giúp ngăn ngừa nhiều biến chứng mà tăng huyết áp động mạch gây ra.

Hậu quả

Các biến chứng của tăng huyết áp động mạch phát triển dần dần và thường có ảnh hưởng phức tạp đến các hệ thống cơ quan khác nhau.

Rối loạn tim

Tăng huyết áp cơ bản hầu như luôn luôn gây ra các biến chứng trong hoạt động của tim, vì cơ quan này được kết hợp trực tiếp với các mạch thành một hệ thống duy nhất. Nguyên nhân chính là do tải trọng lên nội tạng tăng lên, do đó cơ tim buộc phải co bóp nhiều hơn để đảm bảo cung cấp máu đi khắp cơ thể ở mức bình thường. Theo đó, cơ tim cần nhiều oxy hơn, và các tế bào cơ tim, không thể đáp ứng được nhiệm vụ, dần dần bắt đầu chết đi.

Trong những trường hợp nghiêm trọng, điều này dẫn đến cái chết của toàn bộ phần cơ, được gọi là nhồi máu cơ tim, thường gây tử vong. Các quá trình này phát triển dần dần và ở các giai đoạn khác nhau có thể tự biểu hiện với các triệu chứng sau:

• tim đập nhanh xảy ra mà không có lý do rõ ràng;
• đau ở phía bên trái - đau và ngứa ran (với một cơn đau tim, sắc nét);
• Khó thở thường xuyên và đau ở tim, ngay cả khi gắng sức ít.

Các triệu chứng như vậy không nhất thiết cho thấy huyết áp cao, nhưng trong mọi trường hợp, chúng chỉ ra một số trục trặc trong cơ thể và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Bệnh luôn dễ phát hiện và điều trị ở giai đoạn đầu hơn là giải quyết hậu quả vốn đã nặng nề.

Bệnh thận

Mối quan hệ giữa mức độ áp lực và hoạt động của thận được giải thích là do chúng xử lý một lượng nước khổng lồ đi vào cơ thể, và loại bỏ lượng nước dư thừa cùng với một số chất trong nước tiểu. Theo đó, các biến chứng của tăng huyết áp động mạch thường ảnh hưởng đến các cơ quan này. Thông thường, suy thận phát triển, có các triệu chứng sau:

• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân, thờ ơ, thờ ơ kéo dài.
• Tăng sưng (mặt và tay chân sưng lên).
• Giảm mạnh cảm giác thèm ăn, buồn nôn, nôn mửa từng cơn.

Thường thì những dấu hiệu này không được chú ý, quy chúng vào những hiện tượng nhất thời. Tuy nhiên, trước khi đưa ra bất kỳ kết luận nào, bắt buộc phải tiến hành chẩn đoán.

Bệnh lý não

Các triệu chứng ở đầu thường là dấu hiệu sớm nhất của bệnh tăng huyết áp. Chúng liên quan đến thực tế là não thâm nhập vào nhiều mạch lớn và nhỏ cung cấp máu. Ngay cả một sự gia tăng huyết áp nhỏ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của đầu. Các hiện tượng sau đây được quan sát thấy:

• Đau đầu thường xuyên xảy ra ở các vị trí khác nhau (chủ yếu là thùy thái dương và thùy chẩm).
• Chóng mặt liên tục, đặc biệt là sau khi gắng sức nhẹ.
• Tai ù có hệ thống.
• Suy giảm quá trình ghi nhớ, xuất hiện tình trạng đãng trí.

QUAN TRỌNG! Thông thường ít người chú ý đến các triệu chứng như vậy. Đồng thời, nếu không làm gì, tình hình sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Sau đó, điều này thường kết thúc bằng một cơn đột quỵ (xuất huyết não), kèm theo liệt, khó nói và thường tử vong.

Dự phòng

Vì các quá trình như vậy luôn phát triển trong một thời gian dài, nên việc tác động đến chúng và ngăn ngừa các biến chứng là thực tế hơn cả. Hơn nữa, thực hiện các biện pháp cần thiết càng sớm thì tình trạng của cơ thể càng dễ dàng ổn định.

Dinh dưỡng hợp lý là một trong những yêu cầu cơ bản của lối sống lành mạnh. Nó có tác dụng hữu ích không chỉ đối với mức độ áp suất, mà còn trên một số chỉ số sinh lý khác (mức đường, dịch dạ dày, mật và nhiều chỉ số khác).

Các khuyến nghị về chế độ ăn uống trông như thế này:

• Hạn chế đáng kể thức ăn mặn.
• Tránh thức ăn có chứa nhiều chất béo động vật.
• Giảm hoặc tránh uống rượu hoàn toàn.
• Hạn chế đáng kể việc sử dụng thực phẩm chiên.
• Thận trọng khi tiêu thụ thực phẩm làm tăng huyết áp (cà phê, thức ăn cay và nhiều gia vị).
• Tuân thủ chế độ ăn uống chính xác - chia nhỏ 4-5 lần một ngày, không có bữa ăn quá dư thừa, bữa ăn cuối cùng không muộn hơn 4-5 giờ trước khi đi ngủ.

Hoạt động thể chất vừa phải và có hệ thống sẽ rèn luyện cơ bắp, cung cấp máu cho hầu hết các bộ phận của cơ thể, đồng thời tăng cường sức mạnh của tim và mạch máu thông qua việc luyện tập liên tục.

Bạn có thể chọn hầu hết mọi loại hoạt động, trong khi điều quan trọng là phải tính đến các tính năng sau:

1. Các bài tập nên liên tục, không theo từng đợt - vì vậy, nên dành ít nhất 3-4 giờ mỗi tuần cho các hoạt động thể thao.
2. Tải trọng nên ở mức vừa phải - bạn luôn cần tập trung vào sức khỏe của mình và không được làm việc quá sức của cơ thể, nếu không tác dụng của bài tập sẽ hoàn toàn ngược lại. Tiêu chí quan trọng để có lượng tải chính xác là cảm giác mỏi cơ nhẹ nhàng, dễ chịu sau khi tập.
3. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về khớp hoặc bệnh tim, điều bắt buộc là phải tính đến khi chọn loại và khối lượng tải. Trong trường hợp này, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.
4. Các bài tập phải thú vị - nó có tác dụng hữu ích đối với tinh thần và thúc đẩy bạn hoàn toàn đến các hoạt động tiếp theo.

Điều quan trọng là cung cấp cho cơ thể giấc ngủ đầy đủ (7-8 giờ một ngày) và tuân thủ các yêu cầu tối thiểu về làm việc và nghỉ ngơi. Cả việc làm quá sức và khối lượng công việc không đủ đều không tốt. Nhưng nghỉ ngơi không phải là một trạng thái bị động, mà là một trạng thái hoạt động gắn liền với sự thay đổi của loại hoạt động. Theo nghĩa này, thậm chí đi dạo trong không khí trong lành cũng thích hơn nhiều so với dành thời gian ngồi trước TV hoặc máy tính.

Một lối sống lành mạnh cho phép bạn tránh các biến chứng nặng của tăng huyết áp động mạch và các bệnh khác. Đồng thời, hầu như tất cả mọi người đều có thể tuân thủ các yêu cầu của nó ít nhất là ở mức tối thiểu. Tất cả phụ thuộc vào bản thân người đó và mối quan hệ của anh ta với cơ thể của chính mình.