Nuôi con bằng sữa mẹ (Cho con bú) là chìa khóa cho sức khỏe tốt của em bé và là mối liên hệ giữa người mẹ và trẻ sơ sinh. Tiết sữa là một giai đoạn sinh lý trong cuộc đời của người phụ nữ, cần được quan tâm kỹ lưỡng đến tình trạng chung của người phụ nữ khi chuyển dạ. Căng thẳng sau sinh, giấc ngủ ngắn và dinh dưỡng không phù hợp góp phần vào sự phát triển của các rối loạn. Ngoài ra, ở người mẹ đang cho con bú thường bị huyết áp thấp, ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa, khả năng chăm sóc con của người phụ nữ.
Áp lực của người phụ nữ thay đổi như thế nào trong thời kỳ cho con bú?
Khi mang thai, dưới tác động của nền nội tiết mạnh, tử cung ngày càng lớn và sự tích tụ của chất lỏng trong cơ thể, phụ nữ thường nhận thấy huyết áp cao, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Sau khi sinh con, tình trạng của hầu hết các bà mẹ bình thường trở lại, tuy nhiên, có thể có các lựa chọn khác nhau:
- áp suất bình thường - được xác định ở một phụ nữ khỏe mạnh về thể chất (thường gặp nhất sau 2 hoặc 3 lần sinh);
- huyết áp cao (chỉ số trên 140/90 mm Hg) - đôi khi nó xảy ra ở phụ nữ chuyển dạ bị tăng huyết áp, hoặc ở những phụ nữ đã chọn cho trẻ ăn hỗn hợp hoặc nhân tạo;
- áp suất thấp (chỉ số dưới 110/70 mm Hg). Các giá trị này thường được tìm thấy nhiều nhất ở phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh bị suy giảm trương lực mạch máu (loạn trương lực cơ thực vật), mất nước. Ngoài ra, giảm đáng kể có liên quan đến việc cho con bú.
Các chỉ số nhảy vọt kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng trong ngày là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố hoặc tim mạch nghiêm trọng, cần được chăm sóc y tế.
Tại sao áp suất thường giảm trong GW?
Giai đoạn cho con bú là giai đoạn sau sinh, được đặc trưng bởi sự ổn định dần của lượng nội tiết tố, và có thể kéo dài từ 3 tháng đến 2 năm, tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của người phụ nữ. Phụ nữ chuyển dạ nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thường phàn nàn về việc huyết áp giảm đáng kể xuống 80/60 hoặc 70/50 mm Hg.
Những nguyên nhân chính dẫn đến sự sụt giảm các chỉ số trong kỳ GV:
mất nước (mất nước, mất nước) - bài tiết sữa đi kèm với sự mất nước của cơ thể mẹ. Thể tích huyết tương là một trong những thành phần của huyết áp, khi lượng nước giảm, chỉ số này sẽ giảm;
- nồng độ oxytocin cao (một loại hormone được tổng hợp bởi các tế bào thần kinh của vùng dưới đồi trong não phối hợp). Chất này không chỉ có tác dụng kích thích trương lực của tử cung mà còn có tác dụng làm giãn các tế bào cơ trơn của thành mạch. Kích thích tổng hợp hormone xảy ra dưới ảnh hưởng của kích thích cơ học của núm vú và quầng vú khi cho con bú;
- không đủ lưu lượng chất lỏng vào cơ thể. Lượng nước hàng ngày cho bà mẹ cho con bú ít nhất là 13 cốc (1,5-2 lít).
Bệnh huyết áp thấp kèm theo viêm gan B cũng có thể phát triển do chế độ ăn uống không hợp lý của người mẹ, không đủ hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng trong khẩu phần ăn.
Phương pháp kiểm soát huyết áp thấp trong thời kỳ cho con bú
Thông thường, giảm áp (hạ huyết áp) không cần điều chỉnh, vì với chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng bình thường, các chỉ số sẽ tự phục hồi do cơ chế bù trừ.
Các triệu chứng chính của hạ huyết áp là:
- yếu đuối;
- vi phạm các giai đoạn của giấc ngủ (mất ngủ ban đêm và buồn ngủ ban ngày bệnh lý);
- thờ ơ - thiếu mong muốn làm điều gì đó, quan tâm đến bất cứ điều gì;
- nhức đầu lan tỏa;
- suy giảm thị lực (nhìn đôi, đường viền mờ);
- chóng mặt.
Áp lực giảm làm gián đoạn việc cung cấp máu đến các cơ quan và mô, bao gồm cả tuyến vú, do đó, các triệu chứng này tồn tại lâu dài kèm theo nguy cơ giảm lượng sữa.
Làm thế nào bạn có thể tăng áp lực của một người phụ nữ trong thời kỳ cho con bú?
Thời kỳ cho con bú được đặc trưng bởi sự hiện diện của nhiều hạn chế trong lối sống của người mẹ, do đó, các phương pháp điều chỉnh áp lực truyền thống bị cấm.
Các phương pháp an toàn nhất để tăng áp lực cho bà mẹ cho con bú được trình bày trong bảng dưới đây.
| Đường | Cơ chế hoạt động |
|---|---|
Chế độ uống tăng cường (tối đa 2,5 lít mỗi ngày). Được phép: nước ép, nước trái cây (tự nhiên), uzvar, nước trái cây, nước trong | Tăng thể tích chất lỏng tuần hoàn trong mạch |
| Dinh dưỡng hợp lý (lượng calo hàng ngày ít nhất 2500 kcal) | Bổ sung đầy đủ protein, chất béo, carbohydrate, vitamin và muối khoáng với thức ăn đảm bảo hoạt động bình thường của thành mạch và các tuyến nội tiết, chịu trách nhiệm về mức độ áp lực. |
| Hoạt động thể chất (tập thể dục buổi sáng, thể dục đặc biệt cho phụ nữ chuyển dạ) | Lưu lượng máu tăng lên trong các cơ làm việc làm tăng trương lực mạch máu khắp cơ thể |
Một nguyên nhân phổ biến của huyết áp thấp ở phụ nữ sau khi sinh con là rối loạn chức năng tuyến giáp. Trong trường hợp này, các giá trị có thể được nâng lên với sự trợ giúp của việc sử dụng có hệ thống muối iốt hoặc các chế phẩm iốt (sau khi tham khảo ý kiến sơ bộ và xét nghiệm với bác sĩ).
Làm thế nào để loại bỏ cảm giác khó chịu với HV trước nền tảng huyết áp thấp tại nhà?
Dấu hiệu hạ huyết áp đột ngột, làm trầm trọng thêm tình trạng của người phụ nữ và gây khó khăn cho việc chăm sóc đứa trẻ, cần phải điều chỉnh ngay lập tức.
Bà mẹ cho con bú có thể tăng huyết áp tại nhà bằng một số phương pháp:
- uống một tách cà phê. Mỗi ngày một ly cà phê loãng sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng sữa (từ nhiều sẽ trở nên đắng) mà còn cải thiện tình trạng bệnh cho mẹ;
- uống một tách trà đen hoặc trà xanh đậm với đường;
- Sử dụng cồn sâm hoặc sả (1 thìa canh, hòa tan trong một cốc nước). Các khoản tiền chỉ có thể được sử dụng sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ;
- lắc báo chí (đối với phụ nữ trong tháng đầu tiên sau khi mổ lấy thai hoặc sinh nở phức tạp - nó được chống chỉ định rõ ràng).
Điều trị bằng thuốc với sự trợ giúp của thuốc dược lý chỉ được thực hiện trên nền bệnh lý đồng thời và những thay đổi rõ rệt. Thường trong thời gian điều trị, phụ nữ phải ngừng cho con bú.
Kết luận
Tình trạng giảm huyết áp ở phụ nữ trong bối cảnh cho con bú là hiện tượng thường xuyên xảy ra, kèm theo những phàn nàn đặc trưng. Các phương pháp điều chỉnh truyền thống sử dụng một lượng lớn cà phê, rượu, thuốc chống chỉ định trong thời kỳ cho con bú. Các bác sĩ khuyên bạn nên uống trà đậm đặc, nhiều nước ép hoặc nước trái cây do áp lực của bà mẹ đang cho con bú. Những cách chính để điều chỉnh tình trạng bệnh là chế độ nghỉ ngơi hợp lý, dinh dưỡng cân bằng và hoạt động thể chất đầy đủ. Các phương pháp này không chỉ giúp tăng huyết áp mà còn giúp tăng tốc độ phục hồi chức năng sau khi sinh.
