Hầu hết những người nghiện thuốc lá nặng thường xuyên bị ho dữ dội. Tuy nhiên, những cơn ho không chỉ quen thuộc với những người sành thuốc lá lâu năm. Ngay cả những người mới lên cơn nghiện cũng nhận thức rõ vấn đề này.
Trước khi lựa chọn các biện pháp khắc phục tốt nhất cho bệnh ho của người hút thuốc, chúng tôi khuyên bạn nên xem xét nguyên nhân và triệu chứng của nó. Ngay lập tức, chúng tôi lưu ý rằng chứng co thắt phế quản như vậy khá khó để nhầm lẫn với bất kỳ cơn co thắt nào khác. Các cuộc tấn công luôn đau đớn và nghẹt thở. Thông thường, chúng xảy ra ngay sau khi thức dậy hoặc hút thuốc.
Nguyên nhân và các triệu chứng đặc trưng
Để hiểu tại sao ho của người hút thuốc lại xuất hiện, chúng ta hãy xem xét thành phần của khói thuốc. Theo các chuyên gia, nó bao gồm tới 4 nghìn hợp chất hóa học khác nhau, 200 trong số đó là chất độc thực sự.
Các chất nguy hiểm khi hít phải khói sẽ xâm nhập vào phế quản và phổi. Các đường dẫn khí được lót bằng biểu mô có lông, có chức năng liên tục lọc không khí đi vào. Nếu một người tiếp tục hút thuốc, dần dần, với sự tích tụ của các hợp chất độc hại, các chức năng bảo vệ của biểu mô sẽ kém đi. Kết quả là, cơ thể mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên.
Do đó, các túi phế quản bị phá hủy, tạo tiền đề cho sự xuất hiện của bệnh viêm phế quản mãn tính không do nhiễm trùng, kèm theo ho do hút thuốc. Có một hoạt động sản xuất chất nhầy. Nó tích tụ trong phế quản và bắt đầu gây kích ứng màng nhầy của chúng.
Biểu mô có lông mao không có khả năng bài tiết đờm một cách nhanh chóng. Khi một người hút thuốc cố gắng ho ra chất nhầy, họ sẽ bị những cơn ho khó chịu, nghẹt thở.
Như đã nói ở trên, ho của người hút thuốc khó có thể bị nhầm lẫn với bất kỳ người nào khác. Đôi khi, nó mạnh lên, và đôi khi nó hoàn toàn biến mất. Đồng thời, những cơn ho luôn khiến cơ thể suy nhược và rất nặng. Trong một số trường hợp, ho có thể xuất hiện liên tục. Các dấu hiệu chính của bệnh viêm phế quản mãn tính không lây nhiễm như sau:
- Khó thở khi lên cơn.
- Cơn ho thường xuất hiện vào buổi sáng và ngay sau khi hút thuốc.
- Độ nhạy của các thụ thể ho tăng lên. Vì lý do này, một hơi thở gấp có thể gây ra một cuộc tấn công nghiêm trọng.
- Chất nhầy được tiết ra với số lượng lớn.
- Ngay cả những hoạt động thể chất nhỏ cũng có thể khiến người hút thuốc bị ho.
- Có cảm giác khó thở.
- Đối với những người hút thuốc có kinh nghiệm, có thể có cục máu đông trong đờm.
Điều trị bằng thuốc
Những người hút thuốc có đờm tốt nhất nên sử dụng để giảm mức độ nghiêm trọng của các cuộc tấn công của họ?
Trước hết, chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến dược phẩm trong một số lượng lớn được trình bày ngày nay trong bất kỳ hiệu thuốc nào. Hướng dẫn điều trị:
- Nếu bạn không thể ho ra đờm, cần phải giảm độ nhớt của đờm. Thuốc tiêu mỡ rất thích hợp cho việc này, chẳng hạn như "Mukaltin". Chúng góp phần làm loãng và tiết nhanh chất nhờn.
Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bác sĩ chuyên khoa phổi có thể kê đơn liệu pháp oxy, cũng như kê đơn glucocorticoid ("Betamethasone", "Cortisone", "Prednisolone" và một số loại khác).- Chế phẩm đặc biệt dưới dạng viên uống giúp hỗ trợ điều trị tốt chứng ho do hút thuốc lá. Chúng nhanh chóng làm giảm cường độ của các cuộc tấn công, làm cho chúng ít cấp tính và thường xuyên hơn.
- Đừng quên một chất hỗ trợ khác - siro ho. Mọi người yêu thích thuốc lá nên luôn có "Bác sĩ mẹ" bên cạnh. Bạn cần uống nó không quá hai lần một ngày. Ngoài ra, hãy chú ý đến các loại thuốc thế hệ mới "Eucabal" và "Gedelix" với phổ tác dụng được mở rộng đáng kể. Chúng có đặc tính long đờm và diệt khuẩn, và cũng có thể được sử dụng để điều trị ho do cảm lạnh.
- Điều trị bằng thuốc không hoàn toàn nếu không có thuốc giãn phế quản. Những loại thuốc này có sẵn ở dạng bình xịt hít, viên nén và dung dịch tiêm. Chúng có tác động tích cực đến cơ trơn mạch máu và giảm cường độ co thắt phế quản bằng cách mở rộng lòng phế quản. Chúng tôi đang nói về "Ventolinom", "Salbutomolom" và các phương tiện khác.
- Sau khi giảm cường độ của các cơn ho, bạn có thể bắt đầu vật lý trị liệu. Mát-xa thường xuyên và làm ấm sẽ cải thiện chức năng của phế quản. Ngoài ra, đừng quên tắm và xông hơi, nhưng chỉ khi bạn không mắc các bệnh lý sau: dễ vỡ mạch máu, tăng huyết áp và những gián đoạn khác trong công việc của hệ thống tim.
Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, bác sĩ chuyên khoa phổi có thể kê đơn liệu pháp oxy, cũng như kê đơn glucocorticoid ("Betamethasone", "Cortisone", "Prednisolone" và một số loại khác).Chúng tôi được điều trị bằng phương pháp dân gian
Thuốc ho của người hút thuốc có thể làm dịu kho thuốc cổ truyền. Chúng làm sạch hệ thống hô hấp và có tác động tích cực đến toàn bộ cơ thể. Theo các chuyên gia, các loại thuốc sắc, dịch truyền và các sản phẩm tự nhiên tốt cho sức khỏe được coi là hiệu quả nhất.
Lưu ý nước củ cải đen trộn với mật ong. Thuốc này làm sạch đường thở của hắc ín nicotin một cách nhanh chóng và an toàn. Quá trình điều trị kéo dài 90 ngày. Lấy 1 kg củ cải đen ép lấy nước, trộn với 500 g mật ong. Tiêu thụ ngay trước bữa ăn không quá 2 lần một ngày, 35-40 g.
Để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và làm sạch các chất độc trong hệ thống hô hấp, hãy thử làm một hỗn hợp dựa trên:
- mật ong hoa nhãn (1,5 kg);
- lá lô hội tự làm (300 g);
- dầu ô liu (200 ml);
- chùm hoa bằng lăng (50 g);
- nụ bạch dương (50 g).
Làm thế nào để chuẩn bị một phương thuốc như vậy? Cần đun chảy mật ong trong nồi cách thủy, sau đó thêm lá lô hội thái nhỏ và các thành phần khác vào. Quá trình điều trị kéo dài không quá 30 ngày. Hỗn hợp này nên được thực hiện 40 g không quá 5 lần một ngày.
Dịch truyền dựa trên cây bồ công anh và cỏ xạ hương giúp làm sạch phổi và phế quản khỏi các chất độc hại. Hấp một thìa cà phê cỏ xạ hương trong 100 ml nước sôi. Sau đó trộn dịch truyền với 20 ml nước ép bồ công anh (bạn có thể tự pha hoặc mua ở hiệu thuốc). Bài thuốc này dùng hơi ấm ngày 2 lần.
Thuốc giảm ho cho người hút thuốc không nên pha chế? Đó là về whey. Sử dụng sản phẩm này thường xuyên góp phần làm hóa lỏng và loại bỏ nhanh chóng đờm ra khỏi cơ thể.
Lời khuyên hữu ích
Nếu bạn muốn củng cố tác dụng tích cực của việc chống ho, chúng tôi khuyên bạn nên từ bỏ cơn nghiện ít nhất một thời gian và giảm thiểu số lượng thuốc lá hút mỗi ngày. Tốt nhất bạn nên ra ngoài trời vào buổi sáng.
Sau khi tần suất các cơn bắt đầu giảm, hãy làm quen với các bài tập thường xuyên và các bài tập thở. Đừng vắt kiệt sức mình với hàng giờ đua trong sân vận động. Để bắt đầu, một vài lần chống đẩy và chạy 100 mét là khá đủ. Nhờ đó, bạn có thể cải thiện việc cung cấp oxy cho cơ thể vốn luôn thiếu ở những người hút thuốc lá. Ngoài ra, đừng quên:
- nghỉ ngơi và làm việc xen kẽ;
- không làm quá sức với các hoạt động thể chất;
- đi bộ thường xuyên hơn;
- thường xuyên đi bộ trên đường phố ít nhất 30 phút;
- thông gió các phòng mỗi ngày (ít nhất 10 phút);
- định kỳ thực hiện vệ sinh ướt tại nhà;
- ăn đồng thời với số lượng vừa đủ.
Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn. Đương nhiên, từ bỏ một thói quen xấu là vô cùng khó khăn, đặc biệt là đối với những người có tiền sử hút thuốc lâu năm. Nhưng bạn luôn có thể giữ số lượng điếu thuốc hút ở mức tối thiểu. Điều này ít nhất sẽ giúp giảm bớt các cơn ho và cải thiện sức khỏe tổng thể.
