Nhờ tổng hợp các biện pháp, trong đó có hướng ngăn chặn sự khởi phát của bệnh viêm amidan ở người lớn, không những có thể tăng tốc độ điều trị mà còn có thể ngăn chặn sự phát triển của quá trình bệnh lý. Sự kết hợp của các khuyến nghị và phương pháp sau đây đảm bảo phục hồi nhanh chóng mức độ miễn dịch chung, cũng như tăng khả năng chống lại cảm lạnh (bao gồm cả viêm amidan). Nhờ các biện pháp phòng ngừa, việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn, không xảy ra biến chứng.
Các phương pháp phòng chống
Một cách tiếp cận tích hợp đảm bảo một kết quả nhanh chóng và do đó, không có vấn đề sức khỏe, không chỉ về sự xuất hiện của các bệnh về họng (cụ thể là viêm amidan), mà còn theo nghĩa rộng hơn: khả năng miễn dịch tăng lên, cơ thể nhanh nhẹn hơn. đối phó với sự xâm nhập của vi sinh vật gây bệnh, mức độ thực hiện.
Việc sử dụng các biện pháp nhằm mục đích ngăn ngừa viêm amidan cho phép bạn đẩy nhanh quá trình điều trị hoặc thậm chí tránh nó, vì cơ thể bắt đầu tự đối phó với căn bệnh này.
Các triệu chứng ban đầu thu hút sự chú ý ở giai đoạn đầu, và điều này rất quan trọng đối với việc tăng cường sử dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị.
Có sáu quy tắc đơn giản để ngăn ngừa viêm amidan. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn chúng.
Quy tắc một: vệ sinh
Tuân thủ các biện pháp vệ sinh trong khoang miệng, cũng như vệ sinh mũi, họng và tiền phòng - một nguyên tắc thoạt nhìn đơn giản giúp bạn có thể đẩy nhanh tiến độ điều trị nếu bị nhiễm trùng. Rốt cuộc, việc loại bỏ nguyên nhân gây ra tổn thương cho phép bạn giảm tác động tiêu cực của nó lên toàn bộ cơ thể, và amidan không phải chịu tải trọng gia tăng để vô hiệu hóa quá trình viêm hiện tại.
Việc không có sự phát triển của vi khuẩn trong cổ họng và mũi họng, do các quy trình vệ sinh đơn giản, cũng đảm bảo việc bảo tồn các mô của nướu và răng. Để làm được điều này, bạn cần thường xuyên đánh răng (tốt nhất là hai đến ba lần một ngày), súc miệng sau mỗi bữa ăn, đến gặp nha sĩ nếu cần thiết. Không có mùi khó chịu, nướu và răng khỏe mạnh - đây là những kết quả sẽ thu được nếu tuân thủ các quy tắc của các biện pháp vệ sinh trong khoang miệng.
Ngoài ra, cần giữ vệ sinh trong phòng có người ở lâu nhất: vi khuẩn gây bệnh có trong không khí có thể xâm nhập vào cổ họng và mũi họng, kích thích viêm mô, làm tăng quá trình tiêu cực trong đó. Rửa tay trước khi ăn, loại bỏ ô nhiễm từ mọi thứ có thể dính trên bàn ăn là những biện pháp bổ sung để ngăn ngừa khả năng điều trị các bệnh khởi phát do vệ sinh kém. Việc tuân thủ các yêu cầu vệ sinh đảm bảo tốc độ loại bỏ các biểu hiện: các triệu chứng ngày càng trở nên ít sinh động và cấp tính hơn, số lượng của chúng giảm và các biến chứng xảy ra ít thường xuyên hơn nhiều.
Quy tắc hai: hydrat hóa
Không khí khô, thường xuyên ảnh hưởng đến các mô mỏng manh của amidan và vòm họng, làm khô quá mức sẽ gây ra đau họng, ho khan và là cánh cổng cho bất kỳ bệnh nhiễm trùng nào. Các triệu chứng được liệt kê có thể trở thành sứ giả đầu tiên của tình trạng bệnh lý đang được xem xét: sự xâm nhập của vi khuẩn vào mô bạch huyết quá khô gây ra sự sinh sản tích cực của chúng, vì nhiệt độ đủ cao và chỉ số độ ẩm cao được thêm vào làm tăng độ khô. Không khí khô, không đủ độ ẩm trong phòng là những nguyên nhân phổ biến của các triệu chứng. Và cách xử lý ở đây rất đơn giản: làm ẩm không khí thường xuyên, lắp đặt một bình hở chứa nước trong phòng (giải pháp tuyệt vời là bể cá) hoặc một thiết bị đặc biệt làm tăng chỉ số độ ẩm không khí.
Cũng nên giữ ẩm cho vùng mũi họng và mũi, giúp phục hồi độ ẩm cần thiết và làm cho các biểu hiện ban đầu của bệnh không cần thiết phải điều trị: sử dụng dung dịch nước muối, sắc thuốc khử trùng yếu cũng loại bỏ dịch tiết ra khỏi amidan, làm sạch bề mặt họng, hơi thở thơm tho. Có thể tránh được việc làm khô quá mức các mô amiđan bằng cách từ chối hoàn toàn việc sử dụng các loại thuốc xông mũi mạnh, góp phần làm thay đổi hệ vi sinh của bề mặt bên trong vòm họng và giảm chất lượng diệt khuẩn của nó.
Các triệu chứng kèm theo việc làm khô quá mức các mô bạch huyết sẽ giảm bớt khi không khí và cổ họng được làm ẩm thường xuyên, điều này ngăn vi khuẩn sinh sống và làm xấu điều kiện sinh sản của chúng.
Quy tắc ba: làm cứng
Chất xơ cứng nổi tiếng mang lại sự rung chuyển mạnh mẽ, đồng thời sức đề kháng của cơ thể đối với vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh tăng lên, và khả năng miễn dịch được kích thích. Đem sắc với nước ở nhiệt độ phòng hoặc mát trong vòng một tháng sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể một cách rõ rệt và có tác dụng tích cực đối với vùng amidan. Ngâm chân tương phản, lau người thường xuyên bằng nước (tốt nhất là nước mát) và thay khăn mohair bằng khăn cashmere sẽ giúp kích thích và loại trừ việc điều trị cảm lạnh.
Với các thủ tục làm cứng được thực hiện thường xuyên, các triệu chứng biến mất nhanh hơn hoặc mất đi cường độ của chúng. Việc chữa bệnh được tiến hành nhanh hơn, mức độ miễn dịch tăng lên đáng kể.
Quy tắc bốn: dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin và khoáng chất giúp duy trì sức khỏe của vòm họng và toàn bộ cơ quan. Việc bổ sung các phức hợp vitamin vào chế độ ăn uống sẽ cung cấp sự bảo vệ trong mùa lạnh và ngăn ngừa nhu cầu điều trị. Ý nghĩa phòng bệnh của việc áp dụng quy tắc này là kết hợp khả năng ăn uống hợp lý và đảm bảo sức đề kháng cao đối với tất cả các loại bệnh do vi rút gây ra.
Quy tắc năm: Dùng các chất kích thích miễn dịch
Không chỉ bắt đầu thời tiết lạnh mới là lý do cho việc sử dụng các loại thuốc kích thích hệ thống miễn dịch: lượng của chúng cung cấp khả năng duy trì cơ thể bất cứ lúc nào trong năm. Tuy nhiên, chúng có tầm quan trọng đặc biệt khi bắt đầu trái mùa, khi nhiệt độ không khí giảm và độ ẩm cao bị ảnh hưởng, khi bắt đầu dịch bệnh cảm lạnh, suy nhược và tăng căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần. Ở người lớn, nhu cầu duy trì khả năng miễn dịch được thể hiện trong các biểu hiện ban đầu của bệnh, cũng như nói chung là mệt mỏi nhanh chóng, buồn ngủ liên tục. Các triệu chứng được liệt kê cũng là điển hình cho cảm lạnh.
Các loại thuốc kích thích miễn dịch hiệu quả nhất bao gồm IRS-19, Immunal, cồn nhân sâm và echinacea. Chúng được bán ở các hiệu thuốc mà không cần đơn, lý do sử dụng thường xuyên là để tăng sức đề kháng với các ảnh hưởng mạnh mẽ từ môi trường khác nhau, bao gồm sinh thái không thuận lợi, thời tiết thay đổi và gia tăng các trường hợp mắc bệnh do vi rút gây ra.
Quy tắc sáu: sức khỏe tinh thần
Để ngăn chặn tâm lý của bạn khỏi hành động tiêu cực phá hoại có nghĩa là hỗ trợ bạn khỏi sự tấn công tích cực của vi rút và vi khuẩn gây bệnh. Sau tất cả, ngày nay ai cũng biết thông tin rằng nhiều căn bệnh của chúng ta có nguồn gốc từ căng thẳng, cảm xúc thái quá và cảm xúc tiêu cực.Vì vậy, lý do để tránh liên tục bị trầm cảm, quá tải thần kinh là để ngăn ngừa sự khởi phát và điều trị sau đó của nhiều bệnh (cảm lạnh, virus và truyền nhiễm).
Đau thắt ngực, là một căn bệnh nguy hiểm có nguồn gốc virus, nguy hiểm cho cả người lớn và thời thơ ấu, do đó, không căng thẳng, tâm lý lành mạnh và thái độ tích cực sẽ giúp đối phó ngay cả khi các triệu chứng của bệnh này bắt đầu xuất hiện.
Các biện pháp phòng ngừa bổ sung
Hoạt động thể chất cũng không thể bỏ qua: ở người lớn, hoạt động của họ thường gắn với lối sống thụ động, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe chung và dễ mắc các bệnh khác nhau. Ở trong không khí trong lành, mức độ hoạt động thể chất đầy đủ là cơ hội tuyệt vời không chỉ để đa dạng hóa thói quen hàng ngày của chính bạn mà còn để duy trì chức năng bảo vệ ở mức độ cao.
Vấn đề phòng bệnh cũng rất quan trọng khi tiến hành điều trị cho người thân trong gia đình đã bị bệnh.
Khi phát hiện một người bị viêm amidan trong một không gian chật hẹp, những người còn lại cần sử dụng các biện pháp bảo vệ cá nhân (khẩu trang), đồng thời tích cực cung cấp cho cơ thể họ các yếu tố cần thiết để chống nhiễm trùng: đó là các vitamin và nguyên tố vi lượng từ thực phẩm và khoáng dược. phức hợp, chất điều hòa miễn dịch và thường xuyên súc rửa khoang mũi, mũi họng bằng các dung dịch khử trùng. Các lý do để sử dụng các biện pháp phòng ngừa bổ sung là trung hòa sớm nhất có thể các quá trình viêm, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Các biện pháp phòng ngừa trong những trường hợp đặc biệt
Riêng biệt, người ta nên tập trung vào việc ngăn ngừa đau thắt ngực ở trẻ em và phụ nữ có thai. Tuổi trẻ em là thời điểm quan trọng trong việc hình thành sức khỏe tốt của bất kỳ người nào, do đó, trẻ em cần được nâng cao khả năng miễn dịch càng nhiều càng tốt để phòng bệnh. Tất cả các khuyến nghị và mẹo được đưa ra trong bài viết đều phù hợp để sử dụng cho cả người lớn và trẻ em.
Các triệu chứng của tình trạng này đòi hỏi sự chú ý tăng lên trong thời thơ ấu. Tuy nhiên, vì trẻ em không phải lúc nào cũng mong muốn làm theo các khuyến nghị cần thiết, nên cần phải thực hiện chúng một cách vui tươi hoặc giải trí. Ví dụ, rửa mũi họng bằng dung dịch nước muối có thể được thực hiện với việc phát âm song song các nguyên âm nhất định ("A", "O", "U"), điều này sẽ không chỉ làm sạch amidan và loại bỏ các mảng bám có mủ từ chúng mà còn thực hiện xoa bóp nhẹ cổ họng.
Lý do sử dụng các thủ thuật làm cứng cho trẻ em là thời thơ ấu mẫn cảm với các thủ thuật đó, khả năng phát triển miễn dịch cao càng nhanh càng tốt. Việc chăm chỉ trong thời thơ ấu được thực hiện cẩn thận nhất có thể: nhiệt độ của không khí hoặc nước xung quanh giảm dần, chú ý đến sức khỏe chung của trẻ sẽ cho phép bạn nhận thấy các triệu chứng của bệnh kịp thời và tạm thời ngăn chặn quá trình đông cứng.
Phụ nữ mang thai, do đặc biệt tăng nhạy cảm với bất kỳ tác động bên ngoài nào và tải trọng cao trên tất cả các hệ thống, đòi hỏi một thái độ đặc biệt cẩn thận đối với bản thân.
Các triệu chứng trong tình trạng này có thể cấp tính hơn. Nguyên nhân lây nhiễm của họ là do tiếp xúc với người bệnh, giảm sức đề kháng trước ảnh hưởng của môi trường, do đó yêu cầu phòng bệnh chủ yếu khi mang thai là hạn chế tiếp xúc với người bệnh, tránh đến nơi đông người, nhất là trong thời kỳ có dịch bệnh do vi rút gây ra.
