Thở bằng mũi là cần thiết và quan trọng. Thở bằng mũi là một quá trình sinh lý tích cực không chỉ nhằm vào luồng không khí vào phổi, mà còn để giải phóng sơ bộ khỏi các tạp chất cơ học, vi sinh vật gây bệnh. Do thực tế là không khí đi qua khoang mũi, nó đến các bộ phận bên dưới của đường hô hấp được làm sạch và ấm lên - điều này giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật. Hoạt động của vận chuyển chất nhầy như một trong những cơ chế bảo vệ quan trọng nhất của hệ hô hấp phụ thuộc vào hoạt động của biểu mô có lông và các đặc tính của chất nhầy mũi, và những thông số này được xác định bởi tình trạng của khoang mũi. Làm sạch mũi đúng cách là một phần không thể thiếu trong quá trình điều trị và phòng ngừa viêm mũi, vì vậy điều quan trọng là bạn phải biết cách làm sạch mũi tại nhà và có an toàn hay không.
Để làm cho mũi thở
Trong số các biện pháp điều trị không dùng thuốc nhằm mục đích cải thiện hơi thở bằng mũi, được chấp nhận nhất là:
- mũi vệ sinh;
- liệu pháp tưới.
Ý tưởng của một nhà vệ sinh ở mũi là loại bỏ một cách cơ học các chất nhầy và cặn tích tụ. Trước khi loại bỏ lớp vỏ, chúng nên được làm mềm. Định nghĩa về "nhà vệ sinh qua đường mũi" có liên quan chặt chẽ đến định nghĩa của "liệu pháp tưới tiêu", hay còn gọi là tưới rửa mũi. Sự khác biệt giữa chúng là trong trường hợp đầu tiên, các phương tiện khác nhau để làm mềm lớp vỏ và tăm bông có thể được sử dụng trực tiếp để loại bỏ. Trong trường hợp thứ hai, tưới và rửa được thực hiện bằng cách sử dụng các dung dịch thuốc. Có một sự hóa lỏng của chất tiết ở mũi, tạo điều kiện cho nó thoát ra ngoài. Phương pháp này cũng được sử dụng để chuẩn bị cho việc sử dụng các loại thuốc khác nhau - kháng khuẩn, kháng histamine, thuốc thông mũi và steroid tại chỗ.
Rửa loại bỏ chất nhờn cũng như các chất gây dị ứng và mầm bệnh.
Do đó, việc vệ sinh, hay làm sạch mũi, nhằm loại bỏ nhanh chóng các yếu tố cản trở hô hấp và tích tụ chất nhầy từ khoang mũi trước, và liệu pháp rửa mũi cho phép bạn thông mũi sâu hơn. Đôi khi các phương pháp vệ sinh mũi và liệu pháp tưới tiêu được coi là những khái niệm giống hệt nhau, vì mục đích của thủ thuật là làm sạch khoang mũi.
Khi cần làm sạch
Bất kỳ thủ thuật nào được thực hiện với mục đích tác động vào khoang mũi đều có chỉ định và chống chỉ định. Làm sạch mũi tại nhà cần phải có lý do chính đáng. Nếu màng nhầy của mũi không bị đóng vảy và có đủ độ ẩm trong phòng có người đó, bạn không nên dùng đến biện pháp này. Khi mũi tự thở mà không gặp khó khăn, các biện pháp tưới tích cực góp phần kích thích màng nhầy, làm tăng nguy cơ thay đổi bệnh lý ở ống thính giác.
Những điều kiện nào làm cho nó cần thiết để làm sạch mũi? Chúng có thể được đại diện trong danh sách:
- ARI (nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính).
- Viêm mũi có tính chất dị ứng.
- Viêm mũi teo.
- Phì đại adenoid, viêm adenoid mãn tính.
- Viêm tê giác mãn tính.
- Can thiệp phẫu thuật vào xoang cạnh mũi.
Trong giai đoạn hoạt động của quá trình viêm, gây ra bởi vi rút thuộc nhóm hô hấp và các tác nhân vi khuẩn khác nhau, nghẹt mũi có mức độ nghiêm trọng khác nhau xảy ra. Việc hít thở bằng mũi không đều góp phần làm tăng cơn đau ở đầu, làm khô màng nhầy của môi và miệng. Các nghiên cứu được thực hiện ở các nhóm tuổi khác nhau cho thấy rằng việc thực hiện thường xuyên các biện pháp tưới tiêu có thể làm giảm khối lượng và tần suất sử dụng các chất co mạch. Trong quá trình phẫu thuật, tải lượng vi khuẩn và vi rút trên màng nhầy được giảm xuống, các hạt bụi được rửa sạch cơ học và loại bỏ các chất trung gian gây viêm. Một ưu điểm đáng kể là kích hoạt các cơ chế miễn dịch tại chỗ, giữ ẩm cho màng nhầy.
Làm sạch khoang mũi là cần thiết để loại bỏ các chất kích thích gây dị ứng.
Được biết, cách hữu hiệu nhất để đối phó với dị ứng là ngăn chặn và ngừng tiếp xúc với các chất gây ra phản ứng. Vì vậy, rửa có hiệu quả như một phương pháp dự phòng và điều trị, giúp khôi phục công việc vận chuyển chất nhầy.
Một lý do khác để học cách thông mũi là làm tăng độ nhớt của chất nhầy và làm khô màng nhầy của khoang mũi. Các đặc điểm của chất tiết phần lớn phụ thuộc vào nhiệt độ, độ ẩm và độ ẩm của cơ sở. Khi sử dụng các thiết bị sưởi, không khí trở nên khô và nóng, độ ẩm giảm xuống nhanh chóng. Bụi làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của các điều kiện môi trường không thuận lợi được liệt kê.
Tiến hành rửa mũi
Làm thế nào để thông mũi khi ở nhà? Có nhiều cách khác nhau để giới thiệu tác nhân xả. Trong số đó, phổ biến nhất:
- xả bằng một quả lê ống tiêm;
- súc rửa bằng ống tiêm không có kim tiêm;
- rửa bằng pipet.
Phần lớn phụ thuộc vào tuổi của bệnh nhân. Đối với trẻ em, tốt nhất là sử dụng các vật chứa có thể chứa một lượng nhỏ nhưng hạn chế chất lỏng - một pipet thông thường có bầu cao su dùng để nhỏ thuốc hoặc một chai để nhỏ mũi. Ống tiêm dùng một lần chứa 1,5 ml dung dịch cũng phù hợp.
Bệnh nhân người lớn có thể sử dụng một ống tiêm cao su. Thể tích dung dịch rửa khoảng 250 ml (cho cả hai nửa mũi). Bạn cũng có thể sử dụng một ống tiêm (ví dụ: 20 ml). Tần suất lặp lại việc tiêm phụ thuộc vào dung dịch được đổ vào.
Giải pháp tưới tiêu
Làm thế nào để làm sạch mũi của bạn tại nhà? Có thể ứng tuyển:
- sản phẩm tự chế;
- dược phẩm.
Để làm sạch mũi hiệu quả nhất có thể, dung dịch nước muối là phù hợp.
Bạn có thể tự pha chế hoặc mua ở hiệu thuốc. Các sản phẩm rửa mũi của dược phẩm có sẵn ở dạng nhỏ, dạng xịt và dạng lọ. Một trong những loại thuốc giá cả phải chăng và phổ biến là nước muối - một dung dịch đẳng trương của 0,9% natri clorua. Ngoài ra còn có các sản phẩm kết hợp được hiển thị không chỉ để làm sạch cơ học - chúng có tác dụng điều trị bổ sung (Rhinorin, có thể bao gồm chiết xuất hoa cúc, dexpanthenol, Quix dựa trên nước của Đại Tây Dương, v.v.). Chúng nên được sử dụng theo hướng dẫn đính kèm với mỗi loại thuốc. Trước khi tiến hành điều trị, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Cách pha dung dịch muối tự chế khá đơn giản. Bạn sẽ cần nước đun sôi sạch (lọc tốt hơn) với lượng 1 lít và muối ăn. Một thìa cà phê muối nên được hòa tan trong nước đã chuẩn bị. Trong trường hợp này, chất lỏng tạo thành không được lạnh hoặc nóng, bạn nên đạt được giá trị 35–40 ° C.
Nhiệt độ dung dịch tối ưu là gần với nhiệt độ cơ thể.
Bạn có thể đổ một ít dung dịch vào một bình chứa riêng, thử nhiệt độ bằng ngón tay hoặc kiểm tra bằng nhiệt kế. Tốt nhất là chuẩn bị một sản phẩm tươi mỗi lần. Dung dịch nước muối sinh lý phù hợp cho cả trẻ em và người lớn.
Quy trình giặt
Làm thế nào để vệ sinh mũi của bạn đúng cách? Đối với người lớn, thuật toán sau là phù hợp:
- Với tình trạng nghẹt mũi nghiêm trọng, hãy làm sạch mũi bằng khăn tay hoặc khăn ăn, dùng thuốc nhỏ hoặc thuốc xịt co mạch theo liều lượng (Oxymetazoline, Xylometazoline).
- Sau khi thở mũi giảm bớt, vài phút sau sẽ trực tiếp súc miệng. Để thực hiện, bệnh nhân nằm nghiêng qua bồn rửa mặt, hút nước muối sinh lý vào ống tiêm hoặc ống tiêm không có kim tiêm. Đầu được đưa nông vào lỗ mũi theo hướng lên trên và về phía góc trong của mắt.
- Với sự trợ giúp của ấn nhẹ nhàng, dung dịch đi vào khoang mũi từ một bên. Đồng thời, nó nên đổ ra từ phía bên kia. Mỗi nửa hốc nên xả từ 2 đến 4 lần.
Làm thế nào để làm sạch mũi nếu bệnh nhân là trẻ em? Đối với trẻ nhỏ, dung dịch nước muối thích hợp ở dạng thuốc nhỏ, có thể được tiêm 1-2 vào lỗ mũi mỗi giờ, nếu hướng dẫn hoặc đơn thuốc của bác sĩ không có hướng dẫn khác. Nếu chúng ta đang nói về dung dịch nước muối, không cần phải sợ quá liều. Khi một ống tiêm được sử dụng, một dung dịch cũng được nhỏ ra từ nó.
Không đưa đầu ống tiêm vào sâu trong mũi và ấn mạnh pít-tông.
Việc tạo ra áp suất cao có nguy cơ làm cho chất lỏng rửa và các chất chứa trong khoang mũi đi vào ống thính giác (Eustachian). Điều này trở thành nguyên nhân của sự phát triển của quá trình viêm trực tiếp trong ống thính giác và tai giữa (viêm tai giữa, viêm tai giữa). Các biện pháp phòng ngừa áp suất trong quá trình áp dụng có liên quan ở mọi lứa tuổi.
