Tăng huyết áp động mạch về đêm

Kích động bệnh lý

Áp lực tăng vào ban đêm là một tình trạng bệnh lý riêng; nó không thể xảy ra ở những người khỏe mạnh. Thông thường, trương lực mạch máu nên được giảm bớt, vì toàn bộ cơ thể được thư giãn. Bạn có thể tìm ra lý do tại sao áp lực tăng lên vào ban đêm chỉ sau khi kiểm tra toàn bộ cơ thể.

Nếu có sự gia tăng áp lực vào buổi tối, thì tình trạng này được gọi là tăng huyết áp về đêm.

Những lý do cho điều này có thể khác nhau. Những người nghĩ rằng não hoàn toàn nghỉ ngơi trong khi ngủ là sai lầm. Trong giai đoạn này, anh ta xử lý thông tin anh ta nhận được trong ngày. Do đó, vào ban đêm, huyết áp tăng cao ở những người tiếp xúc với tình huống căng thẳng.

Tại sao áp suất lại tăng trong bóng tối? Có một danh sách các yếu tố có thể làm tăng chỉ số này. Bao gồm các:

• Uống nhiều nước trước khi ngủ, và điều này cũng áp dụng cho một lượng lớn thức ăn.
• Ít hoạt động thể chất là khi một người có lối sống ít vận động.
• Ăn nhiều muối.
• Nếu một người ở chế độ tập trung cả ngày, anh ta đang rất vội vàng.
• Với chế độ nghỉ ngơi và làm việc bị xáo trộn.

Lạm dụng rượu và / hoặc caffeine cũng có thể là một nguyên nhân rõ ràng gây ra huyết áp cao. Bản thân cà phê gây ra huyết áp cao, và caffeine cũng được tìm thấy trong trà xanh và trà đen. Do đó, một tách cà phê hoặc trà trước khi đi ngủ sẽ làm tăng huyết áp vào ban đêm. Đối với những người có tiền sử cao huyết áp, tốt hơn là thay thế cà phê bằng đồ uống tự nhiên, ví dụ, rau diếp xoăn.

Rượu gây co thắt thành mạch, là nguyên nhân làm tăng huyết áp. Đau đầu dữ dội và yếu cơ cũng xảy ra.

Do đó, uống đồ uống có cồn, đặc biệt là vào buổi tối, trở thành nguyên nhân làm tăng áp lực vào ban đêm khi ngủ. Việc giữ lại chất lỏng dư thừa trong cơ thể, dẫn đến khởi phát tăng huyết áp, có thể xảy ra do bệnh thận, đặc biệt là nguyên nhân viêm.

Một lý do khác để tăng chỉ số huyết áp có thể là các bệnh lý về cột sống. Chúng bao gồm hoại tử xương, thoát vị đĩa đệm, hậu quả sau chấn thương cột sống. Chúng có thể gây ra co thắt mạch, căng quá mức của áo nịt cơ, chèn ép các mạch bởi các đoạn của cột sống. Tất cả những điều này đều là tác nhân gây ra tình trạng tăng áp suất vào buổi tối.

Tại sao huyết áp tăng vào ban đêm? Những lý do tức thì do huyết áp cao được ghi nhận là:

• hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn;
• khuyết tật tim;
• tổn thương cơ tim của một bản chất hữu cơ;
• tổn thương các động mạch.

Ngưng thở là hiện tượng ngừng thở trong khi ngủ. Thông thường, tình trạng này kéo dài đến 15 giây. Khi dừng lại như vậy, sẽ thiếu oxy và cơ thể bắt đầu có khả năng bù đắp, do đó áp suất tăng lên vào buổi tối. Nếu những lần dừng này xảy ra liên tiếp trong một thời gian ngắn, thì lượng adrenaline trong máu sẽ tăng lên. Kết quả là, các triệu chứng khác của tăng huyết áp liên quan đến đánh trống ngực xuất hiện.

Chế độ sống của con người

Lối sống ít vận động ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thống tim mạch hoạt động sai lệch, một trong số đó là chứng tiểu đêm nhiều lần. Những lý do liên quan đến chế độ sinh hoạt, ngày nay gây ra bệnh lý thường xuyên nhất. Những người làm việc ít vận động đặc biệt dễ mắc chứng này. Nếu một người di chuyển một chút, thì kết quả của việc này sẽ xuất hiện đủ nhanh. Khi không hoạt động thể chất, máu bắt đầu lưu thông chậm hơn. Sự suy giảm này đi kèm với biểu hiện của tăng sức cản mạch ngoại vi. Kết quả là huyết áp tăng vào buổi tối. Ở những người có lối sống ít vận động, chứng tăng huyết áp về đêm là tình trạng phổ biến.

Tại sao áp suất tăng vào ban đêm? Điều này là do cơ thể chỉ trong một đêm ngủ đủ sẽ sản sinh ra các hormone điều chỉnh hoạt động của hệ thống tim mạch và nội tiết. Nếu giấc ngủ ban đêm quá ngắn hoặc hoàn toàn không có, thì những chất này được tạo ra với số lượng ít, ảnh hưởng đến cơ thể như tăng huyết áp động mạch, tăng lượng đường trong máu và căng thẳng nội sinh.

Dinh dưỡng

Điều rất quan trọng đối với bệnh nhân cao huyết áp là tuân thủ một số quy tắc ăn uống. Có một chế độ ăn kiêng đặc biệt dành cho họ - bảng số 10. Bạn cần dùng thức ăn muộn nhất là 2-3 giờ trước khi đi ngủ. Thức ăn nên nhạt và ít calo. Dạ dày và ruột căng phồng trước khi đi ngủ và do đó chúng chèn ép cơ hoành. Và từ đó, huyết áp tăng lên.

Các bữa ăn nhiều calo hơn nên được tiêu thụ vào buổi sáng và vào giờ ăn trưa. Vì vậy, chúng sẽ có thời gian để được tiêu hóa trong suốt cả ngày. Ngoài ra, bệnh nhân cao huyết áp không nên uống trà trước khi đi ngủ. Tại sao chúng ta phải từ chối nó vào buổi tối? Một lượng lớn chất lỏng sẽ kích hoạt chức năng thận tăng lên và khối lượng chất lỏng trong cơ thể tăng lên. Theo đó, vì điều này, áp suất tăng lên vào ban đêm.

Dinh dưỡng cho người cao huyết áp liên quan đến việc giảm lượng muối tiêu thụ. Sự dư thừa của nó gây ra các triệu chứng khá khó chịu - tăng áp lực vào ban đêm, sưng tấy, suy giảm chức năng thận và giữ nước trong cơ thể.

Phương pháp điều trị

Nếu huyết áp tăng vào buổi tối, thì người bệnh phải hiểu rằng đây đã là một tình trạng bệnh lý và phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Để biết chính xác loại tăng nào xảy ra, phải có một áp kế có thể đo chỉ số vào ban đêm để thông báo cho bác sĩ.

Cần phải ghi lại dữ liệu áp kế trong một cuốn nhật ký đặc biệt để hiểu động lực của sự gia tăng là gì. Các phép đo được thực hiện trong suốt cả ngày. Vào buổi tối, áp suất có thể đã tăng lên một chút, sau đó đo áp suất được thực hiện trước khi đi ngủ. Áp kế chỉ được sử dụng vào ban đêm nếu một người thức dậy do cảm thấy khó chịu và có các triệu chứng tăng huyết áp. Tất cả điều này rất quan trọng trong chẩn đoán, những hồ sơ này sẽ giúp hiểu tại sao áp suất tăng vào buổi tối.

Điều gì sẽ xảy ra nếu có sự gia tăng trong khi ngủ? Nếu thấy huyết áp tăng cao vào ban đêm, bạn nhất định phải liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tim mạch, bác sĩ sẽ chỉ định khám và điều trị cần thiết. Nghiêm cấm việc tự ý tìm kiếm thuốc.

Nếu huyết áp tăng vào ban đêm, thì bạn cần phải dùng thuốc do bác sĩ kê đơn vào buổi tối, cụ thể là gần giấc ngủ. Trong trường hợp này, những điều sau được chỉ định:

• thuốc lợi tiểu;
• thuốc chẹn beta và alpha;
• Chất gây ức chế ACE;
• thuốc chặn canxi.

Nếu các chỉ số không tăng nhiều, và điều này xảy ra không thường xuyên, thì các bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng các phương pháp điều trị khác - không dùng thuốc. Bao gồm các:

• Các thủ tục xoa bóp. Chúng được chỉ định cho các bệnh khác nhau. Ví dụ, xoa bóp là cần thiết để giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp và bệnh thoái hóa xương.
• Vật lý trị liệu. Nó giúp cải thiện sức khỏe của một người bị tăng huyết áp, thậm chí còn có một bộ bài tập đặc biệt. Nó cần thiết cho những người có lối sống ít vận động, như một biện pháp phòng ngừa các bệnh về hệ tim mạch.
• Phytotherapy.Thuốc cổ truyền có thể được thực hiện để ảnh hưởng đến sự gia tăng nhẹ huyết áp vào ban đêm. Bác sĩ sẽ giúp bạn quyết định nên dùng loại thuốc sắc và dịch truyền nào.
• Châm cứu.

Khi một người bị tăng huyết áp về đêm, điều quan trọng là phải xác định ngay lý do của điều này để lựa chọn liệu pháp phù hợp. Nó có thể được dùng thuốc và không dùng thuốc. Rất nguy hiểm khi bắt đầu một tình trạng như vậy, vì nó có đầy các biến chứng: khủng hoảng tăng huyết áp, đột quỵ và đau tim.