Tăng huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm cần được theo dõi liên tục. Một người cao huyết áp bây giờ và sau đó hoang mang bởi những câu hỏi: thực phẩm chiên, muối, hun khói hoặc sô cô la được yêu thích - chúng làm tăng hay giảm huyết áp? Phải làm gì trong thời điểm lên cơn cao huyết áp, cách phòng tránh.
Người cao huyết áp phụ thuộc vào việc dùng thuốc làm giảm huyết áp. Nhưng sự phụ thuộc vào thuốc men này một mặt được thể hiện bằng chi phí đáng kể, trong thời kỳ khủng hoảng kinh tế trở nên quá nặng nề đối với ngân sách gia đình, và mặt khác, gây căng thẳng cho toàn bộ sinh vật, bởi vì bất kỳ loại thuốc dược phẩm nào cũng là một chất hóa học, nguồn độc tố và các chất có hại.
Y học cổ truyền là một vấn đề khác. Được thu thập trong nhiều thế kỷ, các công thức nấu ăn độc đáo dựa trên quà tặng của thiên nhiên mở ra cánh cửa cho con người đến với thế giới sức khỏe và tuổi thọ, mang đến cơ hội tuyệt vời để thoát khỏi căn bệnh này hoặc căn bệnh khác mà không gây tổn hại và tốn kém.
Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về quả mọng, cụ thể là tìm hiểu: quả linh chi làm tăng hay giảm huyết áp?
Quả mọng làm giảm huyết áp
Vậy loại quả nào làm giảm huyết áp? Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ được tìm thấy trong các vùng lõm của tự nhiên, trong độ sâu hàng thế kỷ. Trong một thời gian dài, người ta tin rằng quả mọng có hàm lượng axit cao làm giảm huyết áp.
Vì mục đích này, dịch truyền, nước sắc của hoa hồng dại, mâm xôi, nam việt quất, nho đen đã được sử dụng cho mục đích y học. Nhưng thiên nhiên hào phóng ban tặng, phong phú muôn loài. Hawthorn, blueberry, blueberry, chokeberry, sea buckthorn ... tất cả chúng cũng được nhắc đến trong nhiều công thức nấu ăn áp suất.
Nhưng câu hỏi đặt ra ngay lập tức: liệu cùng một quả việt quất hay hắc mai biển làm tăng hay giảm áp suất? Ở đây câu trả lời là không rõ ràng - tác dụng của cây phụ thuộc vào việc quả mọng hay lá của nó được sử dụng cho mục đích y học. Vì vậy, lá cây hắc mai biển có đặc tính làm giảm áp suất đáng kể, và bột giấy không còn được biết đến với tác dụng không rõ rệt, do đó việc sử dụng nó với số lượng nhỏ cũng được phép cho bệnh nhân giảm trương lực.
Lingonberry berry là một vấn đề khác. Các chất có trong thành phần hóa học của nó có thể hoạt động như một chất tương tự tốt của thuốc dược phẩm, được chỉ định cho bệnh tăng huyết áp.
Thuộc tính Lingonberry
Lingonberry đã nổi tiếng về dược tính từ thời cổ đại. Những người chữa bệnh của thế giới cổ đại đã sử dụng nó như một chất bồi bổ, bổ sung để điều trị cho các chiến binh đã phải chịu đựng một trận chiến khó khăn, trẻ em suy yếu và người già.
Bột quả Lingonberry chứa vô số chất tăng cường sức khỏe:
- vitamin;
- axit amin;
- thuốc kháng axit;
- sợi thực vật;
- khoáng chất.
Trong số các loại vitamin có trong quả mọng, người ta có thể phân biệt:
- Và, được biết đến như một chất kích thích tái tạo tế bào mạnh mẽ nhất.
- Trong các tế bào bão hòa với năng lượng của cuộc sống.
- C là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, phá hủy cấu trúc tế bào và nổi tiếng với đặc tính tăng cường sức mạnh.
- Vitamin - D tăng trưởng, cần thiết cho cả trẻ em và người lớn, đặc biệt là ở tuổi già, khi cần bảo vệ bổ sung hệ thống xương và cơ đang mất tính đàn hồi.
Tannin, cacboxylic, benzoic và các axit khác, axit amin kích hoạt quá trình trao đổi chất tăng tốc trong cơ thể, có tác động tích cực đến chuyển hóa lipid và hình thành nền tế bào khỏe mạnh.
Chất xơ thực vật và chất kháng axit kích thích tiêu hóa và có lợi cho việc cải thiện quá trình tiêu hóa.
CHÚ Ý: Do trong quả mọng có nhiều chất xơ thực vật, gây kích ứng thành dạ dày, nên chống chỉ định cho người bị chua cao.
Lingonberry ảnh hưởng như thế nào đến áp suất của con người?
Ngày nay, khi kho vũ khí của nhân loại có nhiều kinh nghiệm nghiên cứu khoa học, có thể chứng minh tác dụng của quả mọng theo quan điểm y học. Ngoài các axit amin, axit, vitamin và khoáng chất, cùi cây linh chi còn chứa beta-sieve sterol, kết hợp với môi trường có tính axit, ngăn ngừa sự lắng đọng của cholesterol trên thành mạch máu. Người ta đã chứng minh rằng chính sự dư thừa cholesterol trong cơ thể góp phần hình thành các mảng chết trong mạch làm tắc nghẽn lưu lượng máu bình thường. Thúc đẩy sự hình thành cholesterol và kết quả là làm tăng huyết áp thực phẩm béo và chiên, muối, đường, rượu, thuốc lá. Do sự tích tụ của các mảng cholesterol và chèn ép các mạch máu, các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh thiếu máu cục bộ xảy ra. Bạn có thể tránh những hậu quả khủng khiếp này đối với sức khỏe và cuộc sống của con người bằng cách sử dụng một lượng nhỏ một loại quả đơn giản và quen thuộc với nhiều người từ thời thơ ấu - cây linh chi, có tác dụng chữa bệnh và chống cao huyết áp.
Liều dùng Lingonberry cho bệnh nhân cao huyết áp
Trong bất kỳ doanh nghiệp nào, ý nghĩa vàng là tốt. Điều này cũng áp dụng cho việc tiêu thụ quả mọng, đặc biệt là quả nam việt quất, vì axit và chất xơ thực vật chứa trong chúng có xu hướng gây kích ứng thành dạ dày và ruột. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn không quá một nắm quả mọng tươi mỗi ngày (nhỏ, tính bằng khoảng hai muỗng canh). Trong cùi tươi có chứa nhiều vitamin, những chất quý giá có tác dụng hạ huyết áp, bổ sung năng lượng và sức khỏe cho cơ thể. Lingonberry nổi tiếng với đặc tính chống lão hóa, do đó, cùng với tác dụng bình thường hóa huyết áp, một người nhận được chìa khóa của tuổi thọ và sắc đẹp, điều này cũng rất quan trọng.
Lingonberries đã qua chế biến có thể được tiêu thụ với số lượng lớn. Vì vậy, mứt linh chi thơm sẽ không chỉ trở thành một vật trang trí của bất kỳ bàn ăn nào, mà còn là một vị thuốc tuyệt vời không có bất kỳ chống chỉ định và tác dụng phụ nào, trừ khi bạn không thể ăn quá nhiều với những lọ như vậy.
Thông thường, các chuyên gia ẩm thực sử dụng quả nam việt quất để chế biến tất cả các loại món ăn, cả bánh kẹo và các món ăn nhẹ, món ăn nóng. Đáng chú ý là, dù thực phẩm không chứa nhiều nguyên tố quý như nước trái cây tươi và bã, nhưng các món ăn nấu chín từ nấm linh chi rất hữu ích và cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho bệnh nhân cao huyết áp.
Công thức tốt nhất là một hỗn hợp đơn giản gồm chanh tây xay với đường, uống một muỗng canh 15-20 phút trước bữa ăn, rửa sạch bằng nửa ly nước ấm.
Công thức nấu ăn với quả linh chi chữa bệnh tăng huyết áp
Con heo đất hiện đại của y học cổ truyền chứa một số lượng lớn các công thức nấu ăn tuyệt vời dựa trên cây linh chi. Vì vậy, rượu thuốc nam linh chi rất được ưa chuộng, do có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh và dễ sản xuất.
Làm cồn thuốc dễ như gọt vỏ lê: chúng ta chỉ cần 1-2 kg linh chi, 1-2 lít rượu vodka (luôn loại cao) và 100-150 gr. đường cát.
Các quả được rửa kỹ, xay với đường và đổ với rượu vodka, sau đó hỗn hợp được lấy ra để ở nơi tối và mát trong một tháng.
QUAN TRỌNG: Lắc đều cồn thuốc 4-5 ngày một lần trong tháng này.
Sau khi hết thời hạn quy định, cồn được lọc từ cặn đã hình thành, sau đó nó đã sẵn sàng để sử dụng.
Để cải thiện lưu thông máu, kích thích quá trình trao đổi chất và điều trị tăng huyết áp, hãy sử dụng dung dịch nước với 10 - 20 giọt rượu linh chi, uống trước bữa ăn nửa giờ.
Nước sắc lá vối có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Để pha thuốc sắc, chúng ta cần một nắm lá cây tươi (hoặc khô).
Lá bị cắt (nhưng tốt hơn là bạn nên xé bằng tay vì khi nó tiếp xúc với bề mặt kim loại của dao, quá trình oxy hóa xảy ra và kết quả là phá hủy một phần đáng kể các nguyên tố hữu ích có trong lá của cây linh chi).
Sau đó, chúng được đặt trong một cái bát tráng men, chứa đầy một cốc nước sôi (350-500 gr.).
Đậy nắp kín trong một giờ, sau đó lọc lấy nước và uống một phần ba ly trước bữa ăn 20 phút, hai lần một ngày.
Để nước lá có thể giải phóng được tối đa lượng chất dinh dưỡng từ lá, bạn nên nấu trong nồi cách thủy khoảng 30 - 40 phút và cũng để yên trong một giờ.
Để giữ cho mình một thể chất tốt, hãy làm món salad với quả nam việt quất hoặc món hầm với rau và quả nam việt quất.
Bây giờ bạn đã biết tất cả mọi thứ về cách giảm huyết áp tăng huyết áp bằng các biện pháp dân gian đơn giản. Hãy tham khảo những công thức nấu ăn hay, những món quà của thiên nhiên, trân trọng chúng và luôn khỏe mạnh!
