Đau tim do trải nghiệm và căng thẳng về dây thần kinh

Tại sao trái tim tôi lại đau nhói sau khi phấn khích?

Rối loạn tâm thần có bất kỳ nguồn gốc nào (thất bại trong công việc, mất người thân hoặc xem một bộ phim hấp dẫn) là một gánh nặng đáng kể cho cơ thể.

Kết quả của việc tiếp xúc với một yếu tố căng thẳng, não sẽ gửi tín hiệu đến các cơ quan ngoại vi của hệ thống giao cảm - tuyến thượng thận. Tủy của chúng tiết ra adrenaline và norepinephrine vào máu. Do sự gia tăng nội tiết tố, một số thay đổi xảy ra:

• co mạch (thu hẹp các mạch ngoại vi), bao gồm cả mạch vành;
• tập trung lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng (não, tim, phổi);
• kích thích các thụ thể đặc biệt ở tim, mạch máu, tiểu phế quản và mô mỡ.

Những thay đổi sinh lý bệnh như vậy dẫn đến tăng huyết áp, nhịp tim nhanh (tim đập nhanh), thở nhanh, da xanh xao.

Vết thương xuất hiện khi chiếu xạ, khó thở, run, chóng mặt, cho đến mất ý thức.

Sự phân hủy của các mô mỡ dẫn đến sự gia tăng quá trình sinh nhiệt. Cơ thể cố gắng duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường bằng cách tỏa ra nhiệt, do đó, hiện tượng đổ mồ hôi quá nhiều sẽ xảy ra.

Nhu cầu oxy của cơ tim tăng lên, nhưng do co thắt các động mạch vành (cung cấp máu cho tim), không cung cấp đủ máu trong thời kỳ tâm trương. Do đó, nhu cầu vượt quá khả năng, gây ra thiếu máu cục bộ. Trong bối cảnh đó, cơn đau ngực xảy ra với các triệu chứng của cơn đau thắt ngực.

Những gì không nhầm lẫn

Chứng loạn thần kinh là nguyên nhân phổ biến gây đau tim, nhưng không phải là nguyên nhân duy nhất. Nhiều yếu tố gây ra triệu chứng này:

• Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, mãn kinh, tuổi vị thành niên. Khi nồng độ estrogen thay đổi, cơn đau như đâm, nhức, bùng phát, ấn hoặc cắt.
• Nhiễm vi rút và vi khuẩn.
• Sản xuất có hại.
• Rối loạn chức năng tình dục.
• Tăng hoạt động của tuyến giáp (đau tim khác nhau, tim đập nhanh, khó chịu, tay bệnh nhân run rẩy).
• Hút thuốc vì nicotine làm co mạch máu. Cà phê cũng có tác dụng tương tự, vì vậy những người thích uống vài tách cà phê espresso mạnh nên cân nhắc hậu quả.
• Biến đổi khí hậu dẫn đến co thắt mạch, biểu hiện bằng đau ngực, tăng áp lực và chóng mặt.
• Uống rượu kích hoạt hệ thống giao cảm thượng thận, làm tăng nhịp tim và thiếu oxy của cơ tim.
• Bệnh lý cột sống. Các nguyên nhân ngoài kích thích gây đau là chèn ép rễ thần kinh, hình thành thoát vị và chấn thương ở mức độ của các vùng cổ và ngực.
• Các bệnh về vú kèm theo các cơn đau nhức vùng ngực.
• Vi phạm cơ hoành, thực quản, phế quản và các cơ quan trung thất gây đau ở vùng tim, không liên quan đến căng thẳng.
• Sa van hai lá là nguyên nhân của các cơn co giật tự chủ.
• Tăng huyết áp động mạch với sự phát triển của một cuộc khủng hoảng kèm theo ruồi bay hoặc màn che trước mắt, đau đầu. Người bệnh rất nặng.
• Loạn trương lực thực vật (còn gọi là tuần hoàn thần kinh) có hơn 100 triệu chứng, bao gồm suy nhược, mất ngủ, lo lắng, đau tim, cảm giác khó thở, rối loạn tiêu hóa và sinh dục.

Các biểu hiện lâm sàng chỉ đơn thuần là không đủ để chẩn đoán xác định và làm rõ nguyên nhân thực sự của đau tim. Trong trường hợp này, việc khảo sát, kiểm tra và các kỳ thi cần thiết được thực hiện cẩn thận.

Làm gì

Nếu tim đau sau khi căng thẳng, cần loại trừ các tình trạng đe dọa tử vong (nhồi máu cơ tim, cơn đau thắt ngực). Dù nguyên nhân gây ra đau cơ tim là gì, bạn nên ngừng ngay các hoạt động thể chất, nằm nghỉ ngơi, tĩnh tâm và cung cấp đầy đủ không khí trong lành. Bước tiếp theo là dùng "Nitroglycerin" dưới lưỡi. Khi trái tim đau đớn vì trải nghiệm, thuốc nitro sẽ không cho hiệu quả mong muốn. Có thể đạt được kết quả nhanh chóng bằng cách uống thuốc nhỏ "Barboval", "Valocordin" hoặc viên nén tương tự: "Corvalment", "Korvaltab", "Validol" và những loại khác.

Để điều trị chứng loạn thần kinh, y học cổ truyền cung cấp một số lượng lớn các chế phẩm thảo dược, được pha dưới dạng trà. Người ta thường sử dụng các loại thuốc an thần thảo dược (chiết xuất từ ​​cây nữ lang, táo gai, ngải cứu) ở các dạng bào chế khác. Nhưng các phương pháp truyền thống (khoa học) nói về sự cần thiết phải tham khảo ý kiến ​​của một nhà trị liệu tâm lý. Đôi khi suy nhược thần kinh làm giảm chất lượng cuộc sống và khó điều chỉnh đến mức bạn cần phải dùng thuốc chống trầm cảm.

Các cơn hoảng loạn thường xảy ra vào ban đêm. Vào những giây phút như vậy, nỗi sợ hãi về cái chết ngự trị trong một người, người đó trở nên khó thở và cơ thể đổ đầy mồ hôi lạnh. Bạn có thể ngăn chặn một cuộc tấn công bằng thuốc phenobarbital (Corvalol và các chất tương tự của nó).

Hiểu được "nội tại" của vấn đề là chìa khóa để điều trị. Một người cần nhận ra rằng không có yếu tố gây hại từ bên ngoài, và nguồn gốc của sự khó chịu là kết quả của công việc của bộ não của chính họ. Cần bình tĩnh và học cách kiểm soát bản thân, và như các khuyến nghị quốc tế đã lưu ý, rất khó để thực hiện điều này nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa. Sự quan sát thường xuyên của một nhà trị liệu tâm lý, sau đó là một nhà tâm lý học cho phép bệnh nhân hiểu các vấn đề của họ và có thể phản ánh về chúng, điều này ngăn ngừa các cơn bùng phát thần kinh.

Một điểm quan trọng trong việc kiểm soát căng thẳng mãn tính là điều chỉnh lối sống. Bất cứ ai bị đau tim do hưng phấn đều được khuyên nên tuân thủ chế độ sinh hoạt, ngủ đủ giấc và ăn uống điều độ. Thay đổi phong cảnh sẽ giúp ích rất nhiều - đi du lịch, nghỉ ngơi. Nếu công việc là nơi khơi gợi cảm xúc liên tục, thì việc thay đổi là điều đáng suy nghĩ.

Làm thế nào để giảm số lượng cơn động kinh

Nếu trái tim bạn thường đau đớn vì lo lắng, trước hết hãy đi kiểm tra tim mạch... Đây là một tập hợp các xét nghiệm sẽ cho phép bạn loại trừ các bệnh lý tim mạch. Một khi bạn được thuyết phục về chức năng cơ quan đạt yêu cầu, bạn có thể bắt đầu tìm kiếm một nhà trị liệu tâm lý.

Nhưng nếu vấn đề tình cảm đã rõ ràng thì sao? Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu có một cuộc sống hàng ngày năng động và thú vị. Cố gắng làm những gì mang lại cảm xúc tích cực, không quên nghỉ ngơi và dinh dưỡng tốt. Sẽ rất hữu ích nếu ăn nhiều trái cây, rau, cá, các loại hạt. Cần thay dầu hướng dương bằng dầu ô liu, loại trừ khoai tây chiên, soda và thịt hun khói.

Nên tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách ăn cứng. Những bệnh nhân đau tim vì phấn khích có thể tắm vòi hoa sen cản quang, dội nước lạnh lên người và uống hải mã. Do đó, khả năng chống lại các hormone căng thẳng được phát triển và phản ứng với những gì đang xảy ra xung quanh trở nên bình tĩnh hơn.

Hành vi ít vận động đáng để chống lại bằng cách đi bộ hàng ngày, bơi lội, chạy bộ, thể dục, yoga, đạp xe và trượt patin. Những hoạt động này không chỉ giúp bạn giảm bớt lo lắng mà còn giúp giảm cân nặng.

Các trung tâm spa cũng cung cấp một loạt các liệu pháp thư giãn. Liệu pháp hương thơm và xoa bóp có hiệu quả.

Kết luận

Nếu tim bạn bị đau do dây thần kinh, hãy bình tĩnh, bất kể điều đó nghe có vẻ rắc rối đến mức nào. Điều này được giúp đỡ bởi một lối sống năng động, giao tiếp với những người thú vị, các liệu pháp spa, thể thao, dinh dưỡng cân bằng.Thuốc tân dược được sử dụng khi thực sự cần thiết.

Học cách kiểm soát cảm xúc và phát triển. Quản lý căng thẳng là một khoa học hiện đại. Khi đã thành thạo nó (với sự trợ giúp của tài liệu cần thiết hoặc một nhà tâm lý học), bạn sẽ thoát khỏi một trong những nguyên nhân chính gây đau tim.